রুপচর্চা-স্বাস্থ্য

/ রুপচর্চা-স্বাস্থ্য

প্রয়োজন ছাড়া প্রসূতির সিজার কার্যক্রম বন্ধে জারি করা রুলের চূড়ান্ত শুনানি শেষ হয়েছে। আজ এ বিষয়ে রায় ঘোষণা করবেন হাইকোর্ট। বৃহস্পতিবার (১২ অক্টোবর) হাইকোর্টের বিচারপতি নাইমা হায়দার ও বিচারপতি কাজী বিস্তারিত

ত্বক ও চুলের ওপর মানসিক চাপের প্রভাব

পিরিয়ডকালীন ব্যথায় করণীয়

আপনার চরিত্র কেমন? বলে দেবে রক্তের গ্রুপ

রক্তের গ্রুপের উপর না-কি অনেকটাই নির্ভর করে মানুষের ব্যাক্তিত্ব, এমনই মতামত জাপানের বিজ্ঞানীদের। এ কারণেই জাপানে রক্তের ধরনকে ‘কেটসুয়েকি-গাটা’ বলে বিবেচনা করা হয়। তারা রক্তের বিভিন্ন গ্রুপ অনুযায়ী নির্ধারণ করে

বিস্তারিত

খালি পেটে চা পানে যে ক্ষতি ডেকে আনে

আমাদের মধ্যে অনেকের অভ্যাস রয়েছে সকালে ঘুম থেকে উঠেই চায়ের কাপে চুমুক দেয়ার। অনেকের মনে আবার এই প্রশ্ন জাগতে পারে যে, সকালে খালি পেটে চা পান করা কি ক্ষতিকর? আপনিও

বিস্তারিত

শিশুর খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়ানোর কৌশল

শিশুর খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়াতে দুটি বিষয়কে “না” বলতে হবে- (১)খাবারের সময় মোবাইল ব্যবহার করা যাবে না। (২)আপনার শিশুকে জোর করে খাওয়াবেন না পাঁচটি বিষয়েকে “হ্যাঁ” বলতে হবেঃ ১)একই ধরনের

বিস্তারিত

এই ঈদে পায়ের যত্নে ফুট স্ক্রাব

ঈদ উপলক্ষে ত্বক-চুলের যত্নে ব্যস্ত থাকেন সবাই। তবে গরমে ঘেমে যে পায়ের অবস্থাও খারাপ সেদিকে বেশিরভাগ মানুষই নজর দেন না। তবে পার্লারে গিয়ে ফুট স্ক্রাব বা পেডিকিওর করানো অনেকটাই সময়

বিস্তারিত

রোজায় ত্বকের যত্ন নিন পার্লার ছাড়া

একে তো গ্রীষ্মকাল, সেই সঙ্গে শুরু হয়েছে রমজান মাস। যারা রোজা রাখছেন, দীর্ঘ ১৫ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে কোনো ধরনের খাবার-দাবার গ্রহণ না করার কারণে শরীরে পানিস্বল্পতা দেখা দেয়। সঙ্গে

বিস্তারিত

কী কারণে নারীদের ওজন বাড়ে, কমাতে করণীয়

কম খাচ্ছেন, না খেয়ে থাকছেন। তবুও ওজন কোনোভাবেই কমছে না। বর্তমানে এ ধরনের সমস্যা বেশ সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এ সমস্যা দূর করতে জানতে হবে, ওজন না কমার কারণ কী,

বিস্তারিত

৭ দিনে ফিট হওয়ার সহজ উপায়

বেশির ভাগ মানুষের জীবনযাপন এখন অস্বাস্থ্যকর, তবে সাত দিনে এক ধরনের সুস্থ জীবনযাপনে ফেরা সম্ভব। বসে বসে কাজ করে যারা অলস হয়ে গেছেন, তারা সাত দিন কিছু নিয়ম মেনে চললে

বিস্তারিত

দুধ খেতে না পারলে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাবেন কীভাবে

সাধারণত ৩০ বছর পার হলেই নারীদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা যায়। এতে হাড় ও দাঁতে বিভিন্ন অসুখের প্রকোপ বাড়ে। এ কারণে বিশেষজ্ঞরা শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটাতে নিয়মিত খাদ্যতালিকায় দুধ রাখার

বিস্তারিত

ঋতুচক্রে কি ওজন বাড়ছে?

আজকাল ছিপছিপে গড়ন পেতে সকলেই উদগ্রীব হয়ে থাকেন। বিশেষ করে নারীদের এক্ষেত্রে চাহিদা সবচেয়ে বেশি। তাই ডায়েট, জিম লেগেই লাগে বারোমাস। তবে বিপত্তি ঘটে পিরিয়ডের সময়গুলোতে। সে সময়ে না খাটে

বিস্তারিত